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眩晕（后循环缺血）健康教育和康复指导一、生活起居1、生活起居有常，劳逸结合，保证充足的睡眠，生活有规律，勿过劳，忌纵欲太过。2、指导平时动作宜轻、柔、和缓，在卧位或蹲位时不可猛然起、立，以免发生眩晕、...2017-07-03 10:53:29
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不寐（失眠）健康教育和康复指导一、生活起居1、养成良好的睡眠习惯，学会放松心情的技巧，如渐进性肌肉放松技巧、冥想、自我暗示等，以增加舒适感。2、养成良好的生活习惯，进行适当的体育锻炼，以增强体质。3、...2017-07-03 10:52:41